早在十年前，中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授调查指出：中国夫妻中无性婚姻有25%，2019年我国无性婚姻已升至37%。

据广东省民政局的调查显示：近90%的离婚夫妻，离婚的原因都是“性生活不和谐”，更有40%的中国夫妻正处于“无性婚姻”中。

根据谷歌搜索的统计，“无性婚姻”已经成为人们对婚姻的首要抱怨，每个月至少有2万多人在搜索这个话题，搜索量远远超过了“不开心的婚姻”和“无爱婚姻”。

那么，无性婚姻到底是什么样的体验？

单身的无性是自主选择，而婚姻中的无性却是被动承受。

可以说，无性婚姻还不如单身，没有夫妻生活，同时还要被婚姻禁锢。想要却得不到，一不小心就会变成婚姻的背叛者，远不如单身来得自由。

无性婚姻，比单身的无性来得更复杂。我们总结了一下，无性婚姻可以分为一下三种：

普遍式无性婚姻：当激情不再，性趣也随之消失

单向式无性婚姻：需求不匹配，夫妻生活不和谐

新兴式无性婚姻：搭伙过日子，双方都无需求

“我对这段婚姻真是失望透顶，无爱又无性，我觉得自己快坚持不下去了。”

有感情基础的婚姻初期，夫妻往往都会主动采取维护感情的手段，去维护感情，做一些浪漫的事情。

但随着在一起的时间变久，夫妻对待感情的需求就产生了变化，婚姻便进入了平淡期。

虽然维护感情的手段单一，但夫妻已经培养出了更多默契，只有没有原则性的错误出现，感情就会一直持续下去，慢慢变为友情、亲情。

夫妻间的性生活，也变成例行公事，双方都不能在性生活里获得快感，时间久了更是觉得索然无味，自然就无欲无求了。

当激情褪去，双方对彼此的性趣越来越低，夫妻的交流演变成为精神沟通，并且精神沟通大大有取代其他的趋势。

那么，是什么原因导致了这一类无性婚姻的出现呢？

这一类的无性婚姻，不是指没有夫妻生活的婚姻，而是指原本有夫妻生活，后来逐渐变少，甚至为零的婚姻状态。

夫妻生活，由多变少，由追求质量到数量敷衍，其中的主要理由有以下两种：

婚姻本质是一种契约，一旦夫妻双方进入到稳定长期的关系中，重点便从相互的情感维系，转向共同争取外部资源上。

同时，在稳定的链接中，双方不需要再面对第三方的竞争，就会放松对自我的多方面要求。日复一日的平淡生活，自然会导致性吸引力的降低。

心理学的【感觉适应效应】指出：

人们对于任何外部刺激的反应，最终都回归于平淡。

换而言之，就是“审美疲劳”。

那些由于激情带来强烈刺激感的夫妻生活，随着时间和感觉的适应，逐渐变得平淡无味，从而导致无性婚姻的出现。

每天面对着生活压力、职场压力、车贷房贷的压力、子女教育的压力，高强度的工作，持续消耗着夫妻双方的经历和激情。

下班后，辅导孩子功课，等孩子睡后，只想安静地躺着，不希望被打扰，自然而然性趣降低，影响夫妻双方的性生活。

心理学的【齐加尼克应】指出：

因为工作压力和社交压力的存在，人们的心理始终处于高强度、高压力的状态下，甚至在下班之后，这样的紧张状态和情绪会一直持续。

这也是我们常说的“身心俱疲”，在现代环境中，每一天属于夫妻之间的时间被极度压缩，满身疲惫的状态，也无法进行高质量的夫妻生活，久而久之，性生活便逐渐减少为零。

因为彼此习惯和生活压力，夫妻感情走向了无性婚姻，很多人并不以为意，甚至认为这就是婚姻的常态。

由太过熟悉导致的无性婚姻，伤害性并不明显，但随着时间推移，对于夫妻双方以及婚姻关系带来的累积危害却很深。

①从熟悉到陌生，夫妻感情逐渐被磨灭

夫妻感情开始冷淡，有心无力，对夫妻生活产生逃避心态，逐渐习惯成自然，走向无性婚姻生活，而无性则是又开启了相互之间更加漠不关心的恶性循环。

②少沟通少互动，夫妻基础逐渐在崩塌

夫妻之间，除了孩子、家务等无话可说，久而久之，夫妻之间信任度也随之下降，渐渐变成了最熟悉的陌生人，婚姻也逐渐变得可有可无。

③长期无性婚姻，夫妻关系逐渐被冰冻

少了夫妻生活，少了互动交流，双方很容易升起对彼此的嫌弃。长此以往，生活细节更容易引发争吵矛盾，夫妻关系降至冰点。

“TA根本不碰我，让我觉得自己毫无价值，更感觉羞愧，这样的婚姻真是太折磨了。”

女性进入婚姻后，会将精力更多放在孩子教育和家务上，实在没有精力再去回应对方的需求，长此以往，老公怨气越来越多，生理和心理需求得不到满足，形成了无性婚姻的出现。

或者因为丈夫应酬较大，工作压力较大，随着年龄增长而精力下降，恰好妻子又有相关需求，无法满足妻子的需求。

这样单向式的无性婚姻，一方有需求，而另一方无法给予满足，从而引发夫妻之间的相互怨怼，生活中一点小事也会变成引发争吵的大问题。

性，是人类最基本的生理需求。

在婚姻中由于一方的拒绝或是不配合，使得夫妻之间“激情的火花”熄灭，夫妻生活无限趋向于零。